あなたは、何秒出来ますか？－閉眼片足立ち

あなたは、何秒出来ますか？－閉眼片足立ち


「今からタイムを計ります。
片足で立ち、目を閉じでみてください。」と小生。
閉眼片足立ちのテストを皆さんにしてもらっています。
男性60代の平均が7.7秒、50代が16.2秒です。
あなたは、平均に比べてどうでしょう？
ゴルフで大切なバランス感覚。
平衡感覚を司るのが三半規管。
一世を風靡したデビット・デュバルをご存知だろうか？
この三半規管が正常に働かないメニュエル病にかかって、絶不調に陥ったと言われている。
データでみると年代で片足立ちの秒数が落ちていく。
しかも４０代を過ぎると極端に。
したがって、中高年の方にとってバランス感覚を養う必要がある。
まずご自身のタイムを計っ年代と伴に衰える傾向にあるバランスに目を向けることから始めましょう！
平成19年4月12日