上海の朝

上海の街角で見かける太極拳
上海の朝、６時５０分。
どこからともなく、お年寄りが集まってくる。
まもなく、音楽に合わせて、ゆったりと体を動かしていく。
日本でもフットネスクラブ等において、人気の太極拳だ。
「太極拳」というと、お年寄りの健康体操というイメージがあるのだが、実のところは伝統ある武術だそうだ。誰もが持っている生体エネルギー、「気」と技で戦う拳法なので、体格的に不利な方、高齢の方などに最適な護身術。また健康法としても高く評価されている。中国では、医者にも薬にも見放された重病人が最後に頼るのが太極拳だそうだ。「太極拳は、心とからだを芯から癒し、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します」とある。
中国の皇帝も身につけていたという 「歴史と伝統ある武術」をトライしてみたくなった。
平成18年4月25日