たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」30

たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」30

どっしりした下半身で安定アドレスを作る「象の鼻エクササイズ」

ナイスショットを決める７５％は、アドレスの姿勢といわれています。
特に重要なのが、いかに下半身を安定させて、ゆとりのある懐を作れるかです。
重いものを持って、象の鼻のように左右に揺すりましょう。
重いものを持ち上げるイメージで構えれば、懐のあるアドレスが作れます。
手先だけで持ち上げると、苦しいだけでなく、懐が狭くなり、左右に動かせる通り道もなくなります。
平成18年12月15日