受講生も一緒にやりましょう

受講生も一緒にやりましょう



「一緒にやってみましょう！」
参加者みんなで、スイング体操の練習。
ゴルフスイングは、多関節が同時に、しかも複雑に動く。
しかも2秒以内に全てが、終わる。
一瞬の間の複雑なスイングを習得するためには、個別の動きに分けて練習する。
腕や手先の動きは除外して、まずはボディースイングをする。
両手のクロスに両肩に置いた上体で、スイングしてみよう。
目を閉じれば、敏感に身体の動きが感じられる。
「まずは体感すること」
「自分でやってみて、感じて、フィードバックを得られてから習得できる。
自分でやらずに、レッスンに使うことは出来ない」
なるほど、まずは自分で体感することだな～。
平成19年1月16日