たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」31

たった5分でうまくなる「大東博士プロのゴルフエクササイズ」31


「ヘッドスピードがみるみる上がるホースエクササイズ」

１メートルの長さにきったホースを３分間振り続けましょう。
３分間素振りをするだけで、手首を柔らかく使え、グリップを握る強さも最適になります。
トップスイングとフィニッシュでホースが体に巻きつくが、毎回からだの同じところに当たるように振りましょう。
インパクト付近で音が最大になるようにタイミングよく振るのがポイント。
普通のグリップより柔らかいため、握る力も柔らかくなります。
平成19年4月20日