左手のトレーニング

左手のトレーニング



左腕と右腕の力が極端に違うゴルファーがいる。
特に女性の場合、利き腕でない方の握力が弱い。
左右の腕力と握力が極端に違う場合、ゴルフスイングに支障が生じる。
テストとして利き腕でない方の腕を伸ばし、クラブを写真のように握る。
腕を伸ばしたままクラブヘッドを左右にゆっくりと倒してみよう。
クラブシャフトが地面と平行になった時に、静止する。
クラブヘッドの重みに耐えられないようでは、腕の力が弱い証拠である。
特に腕力が伴わないレディースゴルファーは、ゴルフスイングを練習する前に、ある程度の筋力アップを図る必要があろう。
平成19年2月11日