目標設定

「打倒Y先輩！」を目標に頑張りましょう

ゴルフホームドクターの会員さんには、目標設定をして頂いている。
このたび入会された大学時代のM先輩。
最近、ゴルフに悩まれている。
「100以上も叩くほどゴルフがバラバラになってしまった」
ハンデ14なのに、自信を無くされた状態。
スイング撮影をして、アドバイスしたのは以下の3点。
１．スイング中に頭を上下させている。
２．トップオブスイングで、グリップが体に近くなっている。
３．グリップエンド一杯まで握り、手首を使いすぎている。
１． 関しては、バランスボールを使った下半身強化を紹介した。
２． は、肩甲骨ストレッチをして苦しいトップを実感してもらった。
３． グリップエンドを余してリストを使わないスイングをお勧めした。
「打倒Y先輩！」をお互いの目標として、二人三脚で頑張りましょう。
平成18年5月9日