バランスボールに腰掛けてスイングしてみましょう

バランスボールに腰掛けてスイングしてみましょう！　　　　

バランスボールに軽く腰掛けたままで、バックスシングを行います。
この状態から肩が顎の下に入れば合格です。
「トップオブスイングでは、肩を９０度回転しましょう」
そこで重要なのは、腰の回転なんです。
腰が回りすぎれば、肩の９０度の回転も意味が無くなってしまいます。
いわゆる捩れのパワーを蓄積する事が出来ないのです。
そこで下半身を固定する意味でバランスボールに乗りながらバックスインをします。
いままで自由に回っていた肩が、回転しにくい感覚に陥ることでしょう。
この「苦しい」トップオブスイングのフィードバックが大切なのです。
ほとんどのゴルファーは、「苦しさ」を感じないトップをしています。
楽をしない「苦しい」トップをバランスボールを使って実感してください。
平成18年7月6日